ადამ კოს სიარული, დაბალანსებულ დიეტასთან ერთად, დაგეხმარებათ წონაში დაკლებაში და გააუმჯობესოთ თქვენი საერთო ფიტნეს. დიახ, ნამდვილად მხოლოდ ფეხით. ასე რომ, რაც უფრო მეტს იარებთ (და უფრო სწრაფად), მით მეტ კალორიას დაწვავთ და უფრო მეტ სარგებელს მიაღწევთ თქვენს ჯანმრთელობას სხვა გზებით. ასე რომ, ნუ ამართლებთ სიცხეს ან წვიმას და უბრალოდ გადით გარეთ. ეს 3 საუკეთესო პედომეტრის აპლიკაცია iPhone-ისთვის იქნება თქვენთან ერთად.
Ეს შეიძლება იყოს დაგაინტერესოთ
პედომეტრი ++
აპლიკაცია გთავაზობთ აქტიურ მიდგომას და მხარდაჭერას, რომელიც დაგეხმარებათ გადალახოთ მოტივაციის დაქვეითება და დაღლილობა ენერგიის დახარჯვის ახალი გზით. თქვენ უბრალოდ უნდა დააყენოთ ნაბიჯების ყოველდღიური რაოდენობა და აპლიკაცია შემოგთავაზებთ სხვადასხვა ჯილდოს მათ შესასრულებლად. მოტივაცია მნიშვნელოვანია. ამის შემდეგ შეგიძლიათ მიაღწიოთ მიღწეულ მიღწევებს დღითი დღე, მიაღწიოთ თქვენს ჩანაწერებს და თანდათან გაზარდოთ რიცხვები აქ.
ფოტო გალერეა
- Hodnocení: 4,7
- დეველოპერი: შპს Cross Forward Consulting
- ზომა: 18,4 MB
- ფასი: უფასო
- აპს-შიდა შესყიდვები: დიახ
- čeština: არა
- ოჯახის გაზიარება: დიახ
- პლატფორმა: iPhone, Apple Watch, iMessage
სტრიქები
როდესაც პირველად მიაღწევთ ნაბიჯების დადგენილ რაოდენობას. თქვენ იგრძნობთ, რომ თქვენ ეს მოახერხეთ. თუ დათვლას ზედიზედ ხუთი დღე დაასრულებთ, იგრძნობთ, რომ ფიტნესის უძლეველი ჩემპიონები ხართ. მაგრამ თუ ერთი დღეც კი გამოგრჩება, ძალიან იოლად შეიძლება გამოხვიდე ახალი რეჟიმიდან. ამგვარად, სტრიქსი აღვიძებს თქვენში კონკურენტუნარიანობას, რადგან თუ სტრიქონი წყდება, ის უბრალოდ წაშლის თქვენს მიღწევებს და თქვენ უნდა დაიწყოთ ყველაფერი თავიდან.
ფოტო გალერეა
- Hodnocení: 4,8
- დეველოპერი: ხრაშუნა ბაგელი
- ზომა: 174,3 MB
- ფასი: 129 CZK
- აპს-შიდა შესყიდვები: არა
- čeština: დიახ
- ოჯახის გაზიარება: დიახ
- პლატფორმა: iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage
მოვესუმი
იმის დანახვა, რამდენი ნაბიჯი გადადგა დღეში, ერთია. თუმცა, იმის ცოდნა, თუ რას შეესაბამება სინამდვილეში ეს ფიზიკური ხარჯი, სულ სხვაა. Movesum-ში თქვენ ნახავთ, რას ნიშნავს თითოეული ეს ნაბიჯი იმ საჭმელთან და სასმელთან დაკავშირებით, რომელიც დღის განმავლობაში მიირთვით. თქვენი ცხოვრების სტილიდან გამომდინარე, სათაური თავად გამოთვლის ნაბიჯების იდეალურ რაოდენობას, რომელიც უნდა გადადგათ დღეში.
- Hodnocení: 5
- დეველოპერი: Lifesum AB
- ზომა: 64,3 MB
- ფასი: უფასო
- აპს-შიდა შესყიდვები: დიახ
- čeština: არა
- ოჯახი გაზიარება: დიახ
- პლატფორმა: iPhone, Apple Watch, iMessage
ნება მომეცით გკითხოთ, ფიქრობთ, რომ Apple-ის აქტივობა იმდენად ცუდად ზომავს ნაბიჯებს, რომ ჯობია მესამე მხარის აპლიკაციებზე გადასვლა და ფასიანზე? ძილისთვის საკმარისად დეტალური არ მეგონა, ამიტომ მანდ ავირჩიე AutoSleep და ასევე მაქვს ფასიანი HeartWatch იგივე დეველოპერისგან, რაც უფრო დეტალურია. მაგრამ ნაბიჯებისთვის მე ვიყენებ ჩვეულებრივ აქტივობას.