ამაია ტომანი სხვა საკითხებთან ერთად, Apple Watch ასევე შესანიშნავი კომპანიონია ვარჯიშისა და ფიტნესისთვის. თუ ამ მიზნით იყენებთ თქვენს Apple სმარტ საათს და ეძებთ ახალ აპებს, რათა თქვენი Apple Watch ვარჯიშები უფრო ეფექტური და სასიამოვნო გახადოთ, შეგიძლიათ სცადოთ ერთ-ერთი სათაური, რომელსაც წარმოგიდგენთ ჩვენს სტატიაში. აპლიკაციების გარდა, ჩვენ ასევე გირჩევთ ვარჯიშის დროს გამოიყენეთ დიეტური დანამატები.
Ეს შეიძლება იყოს დაგაინტერესოთ
ადამ კოს EXi
გსურთ დაუბრუნდეთ ვარჯიშს, მაგრამ გქონიათ თუ არა ხანგრძლივი ავადმყოფობა ან შესაძლოა ოპერაცია? თუ ექიმთან ყველაფერი სათანადოდ გაიარეთ კონსულტაცია, შეგიძლიათ დახმარებისთვის მიმართოთ აპლიკაციას სახელწოდებით EXi. ამ აპლიკაციას, რომელიც შემუშავებულია ექსპერტებთან თანამშრომლობით, შეუძლია მოძებნოს ვარჯიშის სწორი რაოდენობა და ინტენსივობა, როგორც თქვენი აღდგენის ნაწილი. აპლიკაცია განკუთვნილია სხვადასხვა ქრონიკული დაავადების მქონე მომხმარებლებისთვის, მაგრამ ასევე შფოთვით დაავადებული მომხმარებლებისთვის ან მათთვის, ვინც განიცადა COVID-19 დაავადება.
აქ შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ EXi აპლიკაცია უფასოდ.
გასაშვებად არავინ
გსურთ დაიწყოთ სირბილი, მაგრამ აქამდე ავტობუსისთვის დარბოდით რამდენიც შეგიძლიათ? მაშინ აპლიკაცია სახელად None to Run აუცილებლად გამოგადგებათ. როგორც მისი სახელიდან ჩანს, ის განკუთვნილია მათთვის, ვინც სირბილს იწყებს ნულიდან და არ აქვს ამ ტიპის ფიზიკური აქტივობის გამოცდილება. მაგრამ აპლიკაცია ასევე გთავაზობთ სავარჯიშო პროგრამებს და ვარჯიშის გეგმებს მათთვის, ვინც ადრე დარბოდა, მაგრამ რაიმე მიზეზის გამო ძალიან დიდი შესვენება მოუწია. თქვენ იპოვით მარტივ, მაგრამ ეფექტურ ძალასა და სხვა სავარჯიშოებს, ასევე ნაბიჯ-ნაბიჯ გეგმებს მათთვის, ვისაც ერთდროულად ხუთ წუთზე მეტს არ შეუძლია სირბილი.
ფოტო გალერეა
შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ None to Run უფასოდ აქ.
Fit: ვარჯიშები და ფიტნეს გეგმები
თუ გსურთ წონის დაკლება, თქვენი მოქნილობის გაუმჯობესება ან უბრალოდ ვარჯიში სტრესის შესამსუბუქებლად, Fiit: ვარჯიშები და ფიტნეს გეგმები ყოველთვის იპოვის თქვენთვის სწორ ვარჯიშს. Fiit გთავაზობთ ფაქტიურად ასობით სავარჯიშო პროგრამას, რომელთა თამაში ასევე შეგიძლიათ iPhone, iPad ან Apple TV-ზე. აქ ნახავთ ვარჯიშებს აღჭურვილობით და მის გარეშე, კარდიო, გაძლიერება, არამედ, მაგალითად, იოგა, პილატესი, ან, მაგალითად, ვარჯიშები ქალებისთვის მშობიარობის შემდეგ.
ჩამოტვირთეთ Fiit: Workouts and Fitness Plans აპი აქ.
ცენტრი
არ აქვს მნიშვნელობა ვინ ხართ და რა მიზანი გაქვთ, Centr by Chris Hemsworth აპლიკაცია დაგეხმარებათ მის მიღწევაში. ის შემოგთავაზებთ სავარჯიშო ვიდეოების დღიურ დოზას, დაწყებული HIIT-დან ძალების ვარჯიშამდე MMA-მდე და კვების მოქნილ გეგმებთან ერთად.
ცენტრის აპლიკაცია შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ აქ.
Gymaholic Workout Tracker
Gymaholic Workout Tracker აპი მუშაობს გაძლიერებულ რეალობასთან თქვენს iPhone-ზე, მაგრამ ასევე შესანიშნავია თქვენს Apple Watch-ზე გამოსაყენებლად. ეს არის ვირტუალური პერსონალური ტრენერი, რომლის მორგებაც შეგიძლიათ მაქსიმალურად. თქვენ ქმნით თქვენს ვირტუალურ „მე“-ს iPhone-ზე, რომლის გამოსახულების პროექცია შეგიძლიათ თქვენს გარშემო არსებულ სივრცეში ნებისმიერ ადგილას. აპლიკაციის გამოყენება შესაძლებელია სახლში და სპორტდარბაზში ვარჯიშისთვის.
