ამაია ტომანი ფსიქიკური ჯანმრთელობის კითხვარები
ჯანმრთელობის აპლიკაციაში ფსიქიკური მდგომარეობისადმი მიძღვნილ განყოფილებაში ასევე შეგიძლიათ შეავსოთ საორიენტაციო კითხვარი, რომელიც ასახავს დეპრესიის ან შფოთვის სიმპტომების არსებობის ალბათობას. კითხვარი არის ინდიკატური და არავითარ შემთხვევაში არ არის გამიზნული ექსპერტის მომსახურების ჩანაცვლება. ამჟამად შფოთვის რისკის და დეპრესიის რისკის კითხვარებს აქვს შვიდი და ცხრა კითხვა, ხოლო ფსიქიკური ჯანმრთელობის საერთო კითხვარი აერთიანებს მათ სულ 16 კითხვას. კითხვარის შევსების შემდეგ, ჯანმრთელობის აპი აჩვენებს თქვენს შედეგებს PDF-ში ექსპორტის ვარიანტთან ერთად, რათა კითხვები და პასუხები გადაიტანოთ თქვენი ექიმის კაბინეტში განსახილველად. ასევე შეიძლება დაერთოს ტელეფონის ნომრები და სასარგებლო რესურსების მქონე ვებსაიტების ბმულები.
ფოტო გალერეა
დამატებითი შეხსენებები მედიკამენტებისთვის
მედიკამენტების ფუნქციის ფარგლებში, თქვენ ასევე შეგიძლიათ დააყენოთ ეგრეთ წოდებული დამატებითი შეხსენებები მშობლიურ Health-ში თქვენს iPhone-ზე, რაც მოგცემთ გარანტიას, რომ ნამდვილად მიიღებთ წამალს დროულად. უბრალოდ დაიწყეთ ჯანმრთელობა, შეეხეთ ქვედა მარჯვენა მხარეს დათვალიერება და აირჩიე Წამლები. ბოლოში დააჭირეთ ოფციებს, განყოფილებაში ოზნამენი ნივთების გააქტიურება მედიკამენტების შეხსენებები a Დამატებითი კომენტარებიდა კეთდება.
ფოტო გალერეა
ყოველდღიური
მიუხედავად იმისა, რომ ეს პირდაპირ კავშირში არ არის მშობლიურ ჯანმრთელობასთან, თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას მაინც შეუძლია ისარგებლოს სრულიად ახალი ჟურნალის აპლიკაციით iOS 17.2 და მოგვიანებით. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ დამაფიქრებელი მომენტები, როგორიცაა ტექსტები, ფოტოები, ადამიანები, ადგილები და ვარჯიშები ჟურნალის აპს და ივარჯიშოთ მადლიერების გამოხატვა წერილობითი მოთხოვნით. გარდა ამისა, დღიური ასევე გთავაზობთ უსაფრთხოებისა და კონფიდენციალურობის დიდ შესაძლებლობებს.
Ეს შეიძლება იყოს დაგაინტერესოთ
მსოფლიოს გარშემო ფრენა Apple-თან ერთად ციკლის თვალყურის დევნება
Apple-ის ოპერაციულმა სისტემებმა ასევე შესთავაზა მენსტრუალური ციკლის ჩაწერის, მონიტორინგისა და შეფასების შესაძლებლობა გარკვეული დროის განმავლობაში. გამოიყენეთ Health აპი (ან ცალკე Cycle Tracker აპი Apple Watch-ზე) თქვენი ყოველდღიური სიმპტომებისა და ყოველთვიური აქტივობის თვალყურის დევნებისთვის. გარდა ამისა, ის ასევე აჩვენებს ნაყოფიერების მენსტრუალური ფანჯრის პროგნოზებს, რათა დაგეხმაროთ დარჩეთ რიგში და დაგეგმოთ შესაძლო ორსულობის შესაბამისად. თქვენ შეგიძლიათ მართოთ ციკლის თვალყურის დევნება მშობლიურ Health v ნახვა -> ციკლის თვალყურის დევნება.
ფოტო გალერეა
კომფორტის მაღაზიის შეხსენების გამორთვა
ძილის წინ გაფრთხილება შეგახსენებთ თქვენს ვალდებულებას, დაიძინოთ სასურველ დროს, რათა მიაღწიოთ ძილის მიზანს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ფუნქცია სასარგებლოა, ის ასევე ცოტა შემაშფოთებელია, როდესაც ძილის შეხსენება აღარ გჭირდებათ ან შეჩვეული ხართ. საბედნიეროდ, არსებობს გზა, რომ გამორთოთ ძილის წინ შეხსენება თქვენს iPhone-ზე. გაუშვით Health და შეეხეთ ქვედა მარჯვენა მხარეს დათვალიერება -> ძილი -> სრული განრიგი და პარამეტრებიდა გადადით განყოფილებაში Უფრო ვრცლად. აქ შეგიძლიათ მოხერხებულად გამორთოთ შესაბამისი შეხსენებები.
Ეს შეიძლება იყოს დაგაინტერესოთ
