ფილიპ ჰუსკა Apple Watch-ს მრავალი გამოყენება აქვს. იქნება ეს შემომავალი შეტყობინებების ჩვენებისთვის, სწრაფი და მარტივი კომუნიკაციისთვის თუ უბრალოდ დროის საჩვენებლად, ბევრი ადამიანი მათ ყიდულობს სპორტისთვისაც. ბოლოს და ბოლოს, თავად Apple ხშირად აყენებს თავის საათს, როგორც სპორტულ აქსესუარს. სპორტსმენები ხშირად იყენებენ Apple Watch-ს გულისცემის გასაზომად და სპორტული ტრეკერების უახლესმა კვლევამ აჩვენა, რომ Apple Watch ზომავს ყველაზე ზუსტად.
კვლევა ჩაატარეს კლივლენდის კლინიკის ექსპერტებმა, რომლებმაც გამოსცადეს ოთხი პოპულარული ტარებადი მოწყობილობა, რომლებსაც შეუძლიათ გულისცემის გაზომვა. მათ შორის იყო Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak და Apple Watch. პროდუქტების სიზუსტეზე ტესტირება მოხდა 50 ჯანმრთელ, ზრდასრულ სუბიექტზე, რომლებიც დამაგრებულნი იყვნენ ელექტროკარდიოგრაფზე (ECG) ისეთი აქტივობების დროს, როგორიცაა სირბილი და სარბენ ბილიკზე სიარული. მიღწეული შედეგები აშკარად საუბრობდა Apple-ის სახელოსნოების მოწყობილობებზე.
Watch-მა მიაღწია 90 პროცენტამდე სიზუსტეს, რაც ყველაზე მეტია სხვა კანდიდატებთან შედარებით, რომლებმაც გაზომეს მნიშვნელობები დაახლოებით 80 პროცენტით. ეს მხოლოდ Apple-ისთვისაა კარგი, როგორც ასეთი, იმ მიზეზით, რომ მათი ახალი თაობის სერია 2 მიზნად ისახავს აქტიური სპორტსმენების კლიენტებს.
რაც არ უნდა წარმატებული ჩანდეს შედეგები, ისინი ვერ შეედრება იმავე ტექნოლოგიის მქონე გულმკერდის ქამარს, რომელიც აღწერს ელექტრული აქტივობის დინებას გულიდან. ეს იმიტომ ხდება, რომ ის ამ ორგანოსთან ბევრად უფრო ახლოს მდებარეობს (არა მაჯაზე) და რა თქმა უნდა აღრიცხავს უფრო ზუსტ, უმეტეს შემთხვევაში თითქმის 100%-იან სიზუსტეს.
თუმცა, უფრო ფიზიკურად მომთხოვნი აქტივობების დროს, გაზომილი ინფორმაციის სანდოობა მცირდება ტარებადი ტრეკერებით. ზოგიერთისთვის, თუნდაც კრიტიკულად. ბოლოს და ბოლოს, ამაზე კომენტარი გააკეთა დოქტორმა გორდონ ბლექბერნმაც, რომელიც კვლევას ხელმძღვანელობდა. „ჩვენ შევამჩნიეთ, რომ ყველა მოწყობილობას არ აქვს კარგი გულისცემის სიზუსტე, მაგრამ მას შემდეგ რაც დაემატა ფიზიკური ინტენსივობა, ჩვენ დავინახეთ ბევრად უფრო დიდი ვარიაცია“, - თქვა მან და დასძინა, რომ ზოგიერთი პროდუქტი სრულიად არაზუსტია.
დოქტორ ბლექბერნის თქმით, ამ წარუმატებლობის მიზეზი ტრეკერების მდებარეობაა. „მაჯაზე დაფუძნებული ყველა ტექნოლოგია ზომავს გულისცემას სისხლის ნაკადიდან, მაგრამ როგორც კი ადამიანი იწყებს უფრო ინტენსიურ ვარჯიშს, მოწყობილობას შეუძლია გადაადგილება და კონტაქტის დაკარგვა“, - განმარტავს ის. თუმცა, ზოგადად, ის თვლის, რომ ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი პრობლემების გარეშე პირისთვის, ამ ტრეკერებზე დაფუძნებული გულისცემის გაზომვა უსაფრთხოა და საკმაოდ ავტორიტეტულ მონაცემებს მოგცემთ.
კარგი, და როგორ დავაკავშირო Garmin-ის გულმკერდის ქამარი Apple-ის საათთან? ან შეგვხვედრია ისეთი რამ, რისთვისაც არ იქნება შესაფერისი დანამატი სპორტსმენისთვის?
მე არ ვიცი რაიმე საათი, რომელიც მხარს უჭერს ANT+ ქსელს, ამიტომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ამ ტექნოლოგიით აღჭურვილი GARMIN გულმკერდის სამაჯური და არა მხარდამჭერი საათი ოდესმე იყოს დაკავშირებული.
სტატიაში ნათქვამია, რომ Watch ამ მონაცემებს ყველაზე კარგად ზომავს. რამდენადაც მე ვიცი, Garmin-ის მკერდის სამაჯური არ არის უნაკლო, როგორც საათი. როდესაც ის არ არის სათანადოდ დატენიანებული ან ბევრს მოძრაობს კანზე, ის არ ზომავს ზუსტად ან საერთოდ. საათი მხოლოდ ერთი ნახვრეტით უნდა გამკაცრდეს, a და b არ მოძრაობენ ხელის მიმართ და არ მოხდება, რომ შეწყვიტონ გულისცემის გაზომვა. მაშინ რაზე მივამაგროთ არასასიამოვნო გულმკერდის ღვედი?
ის ზომავს საუკეთესოს მხოლოდ 4 ტესტირებიდან: ”მათ გამოსცადეს ოთხი პოპულარული ტარებადი მოწყობილობა, რომელსაც შეუძლია გაზომოს გულისცემა
პულსი. ეს იყო Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak და Apple Watch.
მკერდის ქამრის გამოცდილება არ მაქვს, მაგრამ არ შეიძლება "ერთი ნახვრეტით დაჭიმვა"?
გაზომვები გაკეთდა "აქტივობების დროს, როგორიცაა სირბილი და სარბენ ბილიკზე სიარული", ანუ არა მინდორში. სტატიაში კი პირდაპირ წერია იმის შესახებ, რომ საათი არ რეგულირდება გულმკერდის წელიდან.
გულმკერდის ქამარი სულ სხვა ტექნოლოგიაა, თუ სპორტის დროს არ გიხდებათ, ძალიან არ მოგიჭიროთ ;-). მაგრამ, რა თქმა უნდა, შესაძლებელია მისი გამკაცრება.
ვეთანხმები, გულმკერდის თასმები უფრო ზუსტია - ყოველთვის (ყოველ შემთხვევაში, ცნობილი ბრენდებისგან. არ ვიცი, შესაძლებელია თუ არა კინოში რაიმე შემთხვევითი გენერატორის გამოყენება ;-) ). ძირითადად, ხელით გაზომვისგან განსხვავებით, სიმსივნის უსაფრთხოდ გამოყენება შესაძლებელია წრიული ვარჯიშის დროსაც კი, ან ბიძგების კეთებისას და ა.შ. თუ ხელი, რომელსაც საათი უჭირავს, დამძიმებულია, ხელიდან გაზომვა სრულიად უსარგებლოა.
1. გულმკერდის ქამარი უფრო ზუსტია, რადგან ის სხვაგვარად განსაზღვრავს გულისცემას = განსხვავებული ტექნოლოგია, ვიდრე ხელის გაზომვა, ამიტომ გულმკერდის ქამრები ყოველთვის უფრო ზუსტი უნდა იყოს.
2. სამწუხაროა, რომ მათ არ გამოიყენეს რეალური Garmin საათი იგივე ტექნოლოგიით (Garmin Vivoactive Optic) ან თუნდაც ფასის ნიშანი (Garmin Fenix 3 Optic) გაზომვისთვის, რადგან Garmin პირდაპირ ჩამორჩება Apple-ს გაყიდვებში. საათების. Შანსი? ან უბრალოდ შეწყვიტოს რეალური კონკურენცია?
3. ხელით გაზომვა ნაკლებად ზუსტია გამოყენებული ტექნოლოგიის გამო, მაგრამ სრულიად უსარგებლო სპორტის ზოგიერთი სახეობისთვის (მკერდის წელიდან დაბადებული). როგორც წესი, ყველაფერი, სადაც არის ხელი, რომელზეც საათი დატვირთულია. ასე, მაგალითად, ბიძგები. სირბილი და სირბილი იდეალურია ასეთი სიზუსტის ტესტისთვის (რაც ნამდვილად არ არის დამთხვევა ;-) ).
http://www.imore.com/how-pair-external-heart-rate-monitor-apple-watch
მაგრამ თუ სწორად გავიგე მხოლოდ BLE და არა ANT+
ასე ზუსტად გამოიყურება. ეს ნიშნავს, რომ ის ჩემს ძველ პოლარე მკერდზე უნდა მოერგოს.