ადამ კოს გულისცემა, ეკგ, არტერიული წნევა, სისხლის ჟანგბადით მომარაგება, ნაბიჯები, კალორია, ძილი - ეს მხოლოდ რამდენიმე ფუნქციაა, რომელიც დღევანდელ ჭკვიან საათებსა და სამაჯურებს შეუძლიათ გაზომონ. შესაძლოა გჯეროდეთ მათ მიერ გაზომილი მონაცემების, შესაძლოა არა. მაგრამ ერთი რამ ცხადია, რომ თანამედროვე ტექნოლოგია ნამდვილად ზრუნავს ჩვენს ჯანმრთელობაზე, რაც არ უნდა ზუსტად გაზომოს იგი.
ცალკეული კომპანიები ეჯიბრებიან რამდენ ფუნქციას უზრუნველყოფს მათი გადაწყვეტილებები, რამდენ პარამეტრს აჩვენებენ მფლობელს, რამდენი აქტივობის გაზომვა შეუძლიათ. დროთა განმავლობაში ჩვენ უკვე ვიღებთ მათ, როგორც ჩვენი ცხოვრების ნაწილად, ანუ ისეთ საკითხს, რომელიც დღეს და ყოველდღიურად გვაქვს ხელთ. მაგრამ ჩვენ გვაწუხებს მათი სიზუსტე? არა, ჩვენ უბრალოდ ვენდობით მათ. ჩვენ, რა თქმა უნდა, შეგვიძლია დავეთანხმოთ, რომ Apple Watch ეკუთვნის პირველ ადგილს. და თუ ისინი ეკუთვნიან ზედა, მათ უნდა მოგვაწოდონ შესაბამისი მონაცემები. Თუ არა?
Apple Watch სერია 7
Stronger by Science კვლევის თანახმად, არა. მკვლევარებმა იქ აიღეს Apple Watch Series 6, Polar Vantage V და Fitbit Sense, რათა აღმოაჩინეს, რომ ტარების მოწყობილობების ტრიო არაფრის ტოლფასია. და ეს საკმარისი იყო იმისთვის, რომ ფოკუსირება მოეხდინათ კალორიების გაზომვაზე ჯდომის, სიარულის, სირბილის, ველოსიპედის და ვარჯიშის დროს. მოწყობილობების ამ სამეულის გაზომილი შედეგები შემდეგ შეადარეს პროფესიონალურ ქამარს MetaMax 3B.
შედეგი არის ის, რომ ყველა მოწყობილობა ზომავს ძალიან არაზუსტად. უფრო მეტიც, ეს „არაზუსტი“ გაზომვა საერთოდ არ არის თანმიმდევრული, ამიტომ იგი განსხვავებულად იცვლება აქტივობების მახასიათებლების დროს. განსხვავებული ენერგიის გამომუშავების მქონე მომხმარებლებისთვის გაზომილი მნიშვნელობები ასევე ძალიან განსხვავდებოდა. ტესტში მონაწილეობა მიიღო 30 მამაკაცმა და 30 ქალმა, ყველა მათგანი 22-დან 27 წლამდე ასაკის იყო, BMI 23,1-თან ახლოს.
Ეს შეიძლება იყოს დაგაინტერესოთ
იმედგაცრუება წესრიგშია?
ჩვეულებრივ ხელმისაწვდომი ფიტნეს სამაჯურები, რომელთა შეძენაც შეგიძლიათ, იწყება რამდენიმე ასეული გვირგვინის ფასით. ჭკვიანი საათები შემდეგ გვთავაზობენ ფასის უფრო დიდ განსხვავებას, რაც, რა თქმა უნდა, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელ მოდელზე და რომელ მწარმოებელზე მიდიხართ. მაგრამ თუ არ დადიხართ ჭეშმარიტად პროფესიონალურ მარშრუტზე, ყველგან შეგხვდებით გეოდეზირება. ამიტომ აუცილებელია გავითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ ეს არის ხელმისაწვდომ ფასად მოწყობილობები, საიდანაც უბრალოდ არ შეიძლება სასწაულების მოლოდინი, ამიტომ მათმა უზუსტობამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაგაოცოთ ან დაგამშვიდოთ.
Apple Watch სერია 7
მაშინაც კი, თუ თქვენი ტარება ყველაზე უარესია, არსებობს მოტივაციის ეს ელემენტი. უბრალოდ აირჩიე მიზანი, რომლის მიღწევაც ყოველდღე გსურს და ეცადე, ნამდვილად დაიპყრო იგი. არ აქვს მნიშვნელობა ეს იქნება 10 ნაბიჯი და თქვენ რეალურად იარეთ 9 თუ 11, რომ მიიღოთ 10 მოწყობილობაში. მთავარი ის არის, რომ ის გიბიძგებთ, რომ იმოძრაოთ და რეალურად გააკეთოთ რამე თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
ფოტო გალერეა
რაც შეეხება ექიმებს? თუ მათ გაზომილ მეტრიკას აჩვენებთ, ისინი აუცილებლად შეძლებენ მისგან მიიღონ ის, რაც მათ სჭირდებათ. საბოლოო ჯამში, ეს შეიძლება იყოს მომგებიანი სამი ჩართული მხარისთვის - მწარმოებლისთვის, რადგან მან გიყიდათ თავისი მოწყობილობა, თქვენ, რადგან მოწყობილობას შეუძლია მოტივაცია გაგიწიოთ აქტივობებისთვის და ექიმისთვის, რომელსაც ნაკლები სამუშაო აქვს თქვენი აქტიური მუშაობის წყალობით. ცხოვრების წესი.
