ფილიპ ბროჟი თორმეტი წლის ასაკში ექიმებმა აღმოაჩინეს, რომ არანორმალურად მაღალი წნევა მქონდა. რამდენიმე გამოკვლევისა და ორი მცირე პროცედურის შემდეგ საბოლოოდ თეთრი ხალათის დიაგნოზით დაასრულეს. პრაქტიკაში ეს ნიშნავს, რომ ექიმების მეშინია და როგორც კი გასინჯვაზე ან შემოწმებაზე მივდივარ, ყოველთვის ძალიან მაღალ წნევას მაჩვენებენ. მას შემდეგ, რაც Apple Watch მივიღე, მე ვსწავლობ გულისცემასთან მუშაობას.
თავიდან სხვადასხვა სუნთქვის ვარჯიში და ტექნიკა დამეხმარა mindfulnessროდესაც საკმარისია თქვენი ყურადღება გაამახვილოთ თქვენს სუნთქვაზე, გააცნობიეროთ არსებობა და დაძაბულობა მოულოდნელად დაეცემა. ამავდროულად, საათი მაძლევს უკუკავშირს და შემიძლია გულისცემის მონიტორინგი. თუმცა, უფრო დეტალური ინფორმაცია გულისცემის შესახებ სისტემურად არ არის ხელმისაწვდომი. HeartWatch აპი, რომელმაც ახლახან განიცადა ძირითადი განახლება, ეფექტურად აგვარებს ამ პრობლემას.
აპლიკაციაზე პასუხისმგებელია ნაკლებად ცნობილი დეველოპერი, Tantsissa, რომელმაც შექმნა უნიკალური აპლიკაცია, რომელიც მიაწვდის მაქსიმალურ ინფორმაციას და მონაცემებს გულის რითმის შესახებ ყველა მომხმარებელს Apple Watch-ით მაჯაზე. შემდეგ თქვენი iPhone აჩვენებს დეტალურ ინფორმაციას.
HeartWatch ეფუძნება მრგვალ ფერთა დიაგრამებს. რიცხვი, რომელსაც ხედავთ, არის თქვენი გულისცემის საშუალო მაჩვენებელი დღის განმავლობაში. შემდეგ ფერები მიუთითებს, თუ რომელ გულისცემის ზონაში იმყოფებოდით დღის განმავლობაში.
HeartWatch-ში შეგიძლიათ იხილოთ სამი ფერი: წითელი, ლურჯი და იასამნისფერი. წითელი მნიშვნელობები მიუთითებს თქვენი მაქსიმალური გულისცემის სიხშირეზე, ლურჯი ყველაზე დაბალი და მეწამული საშუალო მნიშვნელობებს. ჯანმრთელობის თვალსაზრისით, სასურველია, რომ თქვენი მნიშვნელობები მაქსიმალურად იყოს ლურჯი ზონაში, ანუ ყველაზე დაბალი გულისცემა. მრავალი ჯანმრთელობის მდგომარეობა და დაავადება დაკავშირებულია არტერიულ წნევასთან.
აპლიკაცია ასევე გთავაზობთ ყოველი დღის დეტალურ აღწერას, სადაც წუთ-წუთში შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი არტერიული წნევა. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეადაროთ გაზომილი მნიშვნელობები იმასთან, რასაც აკეთებდით რეალურად და როგორ რეაგირებდა თქვენი წნევა მასზე.
HeartWatch ასევე დააფასებენ სპორტსმენებს, მაგალითად, რადგან აპლიკაციას შეუძლია გაფილტროს, მაგალითად, მხოლოდ სპორტული შესრულების დროს გაზომილი მნიშვნელობები. ამის წყალობით შეგიძლიათ განასხვავოთ ჩვეულებრივი დღე ყველა სპორტული აქტივობისგან. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეადაროთ, მაგალითად, მაქსიმალური და მინიმალური გულისცემა. თუ Apple Watch-ით იძინებთ მაჯაზე, შეგიძლიათ აჩვენოთ გულისცემის სიხშირე, რომელიც იზომება ღამით.
ამჟამინდელი გულისცემის გასარკვევად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ აპლიკაცია Watch-ზე, რომელსაც შეუძლია საათის სახეზე გართულების დამატება. ამის შემდეგ თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ სხვადასხვა შენიშვნები გაზომილ მონაცემებს პირდაპირ საათში დღის განმავლობაში, რათა უკეთ გაეცნოთ იმას, რაც ახლა გააკეთეთ. უბრალოდ გამოიყენეთ Force Touch და უკარნახოთ.
სამ ევროდ, ძალიან არ ვიყოყმანობდი HeartWatch-თან დაკავშირებით, რადგან ეს აპი აღმოჩნდა ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო, რაც მაქვს Watch-ზე. თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ თქვენი გულისცემის გაზომვით და გსურთ გქონდეთ მაქსიმალურად დეტალური მონაცემები, HeartWatch აშკარა არჩევანია.
[appbox app store 1062745479]
შეიძლება ვიკითხო, როგორია Apple Watch-ის ბატარეის მოთხოვნები? ნათქვამია, რომ ეს აპლიკაცია უნდა იყოს ეკონომიური იმის გამო, რომ ის იღებს მონაცემებს ჯანმრთელობისგან? მაგრამ მაშინ ის ვერ გვთავაზობს ასეთ ზუსტ და "წუთიან" გაზომვებს.. როგორ არის?
Მადლობა ინფორმაციისთვის:)
ჩემი აზრით, ეკონომიურია, ანუ ოპტიმიზირებულია რეგულარული გამოყენებისთვის. იმ პერიოდის განმავლობაში, რაც მას ვამოწმებდი და ვიყენებდი, AW-ში ბატარეის სწრაფი დაკარგვა არ შემიმჩნევია. ასე რომ არ ვნერვიულობ ამაზე ;-)
აპი იზიდავს მონაცემებს Health-დან (HealthKit-ის მეშვეობით), ასე რომ, ის არაფერს მოიხმარს. :)
რა თქმა უნდა, შენ დამიწერე. :) და აზრი აქვს. თუმცა, აქ, სტატიაში, გამაოცა წუთი-წუთის მიმოხილვის იდეა... როცა ჩემს ჯანმრთელობას ვუყურებ, იქ ასეთი მონაცემები არ მაქვს - საუკეთესო შემთხვევაში 6-ჯერ საათში, მაგრამ საკმაოდ ნაკლები. ასე რომ, ჩემთვის საკითხავია, არის თუ არა ეს აპლიკაცია (ანუ უფრო ხშირი გაზომვების ინიცირება) თუ სტატიის ავტორის პოეტური ლიცენზია :)
მადლობა გაგებისთვის.
აჰ... გადავხედავ. :)
ისე, რაც მე გამოვცადე და შევხედე, აპლიკაციას AW-ზე შეუძლია გაზომოს მიმდინარე გულისცემა, ასე რომ, ვფიქრობ, ის არ იღებს მხოლოდ მონაცემებს Health...
ასე რომ, დეველოპერის თქმით, ის ნამდვილად "მხოლოდ" იღებს მონაცემებს Zdraví-დან..
მეც მაქვს რამდენიმე კვირა და აღფრთოვანებული ვარ. ის მშვენივრად აჩვენებს გულისცემას და აღმოვაჩინე, რომ რეგულარულად მაქვს მაღალი გულისცემა სამსახურში :-)
გაქვთ მაღალი წნევა და მოქმედი გულისცემა? გაქვთ ზოგადი წარმოდგენა, რას ნიშნავს ეს ორი სახელი? :)
მაჯიდან გაზომვების აღება გულმკერდის ქამრის გარეშე, როგორც ერთგვარი მართებული, არის გულუბრყვილობა. თუ გსურთ რაიმე გონივრულად იმუშაოთ თქვენი გულისცემაზე, გჭირდებათ გულმკერდის ქამარი. მაჯის ლიანდაგს საერთოდ არ შეუძლია რაიმე მკვეთრი რყევების დაფიქსირება. დაახლოებით 14 დღეა რაც მაინტერესებს. მე საბოლოოდ ვიყიდე Polar V800. საათი სრულად დავტენე და დღეს 75 პროცენტიანი ბატარეა მაქვს. და ერთხელ წავედი სირბილით, 4 სპინინგზე ვიარე და მთელი დღე ვიცვამ როგორც ყოველდღიური აქტივობის მონიტორს და ღამითაც ვიძინებ. შეტყობინებები სმარტფონიდანაც იღებს მას. და მიუხედავად იმისა, რომ Polar მილებით უსწრებს Apple-ს სტეპერთან მუშაობისას, მისი გამოყენება სამედიცინო მოწყობილობად არ შეიძლება. თქვენ გჭირდებათ სამედიცინო ჰოლტერი გულისცემის ან არტერიული წნევის გასაზომად მთელი დღის განმავლობაში. და პულსი არაფერ შუაშია წნევასთან. ლოგიკურია, რომ უფრო მაღალი გულისცემის დროს თქვენ უნდა გქონდეთ უფრო მაღალი წნევა დატვირთვაში. მაგრამ ეს ნორმალურია და ამისთვის არის ცხრილები. ნორმალურია, თუ სამსახურში გული უცდის. მაგრამ ამის გარკვევა შეგიძლიათ მხოლოდ კისერზე არტერიების შეგრძნებით. თქვენ გჭირდებათ არითმია ან დამატებითი სისტოლა, თუნდაც პოლარი და ვაშლი მაჯიდან. Მე მგონია.