ამაია ტომანი Apple Watch შესანიშნავი ინსტრუმენტია არა მხოლოდ ვარჯიშისთვის, ფიტნეს აქტივობებისთვის ან კომუნიკაციისთვის. მათ ასევე შეუძლიათ კარგად მოგემსახუროთ, როგორც ჯანმრთელობის მრავალი ფუნქციის მონიტორინგისთვის, მათ შორის გულისცემის ჩათვლით. გარდა ამისა, ამ გაზომვის ისტორიის შენახვის ფუნქციის წყალობით, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ მიიღოთ სრულყოფილი მიმოხილვა იმის შესახებ, თუ როგორ იცვლება თქვენი გულისცემის სიხშირე თანდათან, თქვენი დროისა და აქტივობის მიხედვით.
Ეს შეიძლება იყოს დაგაინტერესოთ
სწრაფი მიმოხილვა Apple Watch-ზე
ყველაზე სწრაფი და მარტივი გზა თქვენი გულისცემის შესამოწმებლად არის პირდაპირ Apple Watch ეკრანზე. თქვენ მხოლოდ უნდა გაუშვათ მშობლიური გულისცემის აპი თქვენს Apple-ის სმარტ საათზე. მთავარ ეკრანზე შეგიძლიათ აკონტროლოთ მიმდინარე გაზომვის უწყვეტი შედეგები, მათ ზემოთ მოცემულ გრაფიკში შეგიძლიათ იპოვოთ ინფორმაცია თქვენი გულისცემის შესახებ დღის განმავლობაში. თუ გსურთ მიიღოთ ინფორმაცია დასვენების დროს გულისცემის, სიარულის დროს გულისცემის, ვარჯიშის დროს და გულისცემის საშუალო სიხშირის შესახებ აღდგენის დროს (ანუ ვარჯიშის დასრულებიდან ერთი და ორი წუთის განმავლობაში), უბრალოდ გადაიტანეთ ეკრანი ქვემოთ.
ფოტო გალერეა
iPhone-ზე
ასევე შეგიძლიათ მოხერხებულად ნახოთ თქვენი გულისცემის დეტალური ისტორია და ჩანაწერები თქვენს iPhone-ზე. ამ შემთხვევაში, თქვენი ნაბიჯები მიგვიყვანს მშობლიურ Health აპლიკაციამდე, სადაც შემდეგ დააჭირეთ Browse ჩანართს ქვედა მარჯვენა კუთხეში. აირჩიეთ Heart ნივთების სიიდან - ნახავთ დამატებით ჩანართებს სხვადასხვა კატეგორიებით, როგორიცაა გულისცემა, გულისცემის ცვალებადობა ან შესაძლოა კარდიოვასკულარული ფიტნესი. ცალკეული კატეგორიების შესახებ დეტალური ინფორმაციისთვის, უბრალოდ დააწკაპუნეთ შესაბამის ჩანართზე. ეკრანის ზედა ნაწილში შეგიძლიათ გადახვიდეთ გრაფიკების ჩვენებაზე საათში, დღეში, კვირაში, თვეში, ნახევარ წელს ან წელიწადში.
ფოტო გალერეა
ერთი შეხედვით, ცალკეული კატეგორიები შეიძლება დამაბნეველად გამოიყურებოდეს ან შექმნას შთაბეჭდილება, რომ ნამდვილად გაუგებარია, რა მონაცემების წაკითხვა შეიძლება მათგან და როგორ გაუმკლავდეს ამ ინფორმაციას. საბედნიეროდ, მშობლიური ჯანმრთელობის აპლიკაცია გთავაზობთ საკმარისად გასაგებ ინფორმაციას ამ თემაზე. უბრალოდ შეეხეთ კატეგორიას, რომელიც გაინტერესებთ და თავად კატეგორიის ჩანართს, გაემართეთ ოდნავ ქვემოთ, სადაც ნახავთ უამრავ სასარგებლო ინფორმაციას, რჩევებსა და რჩევებს.
გამარჯობა, როგორ შეიძლება გულისცემის მონაცემების ექსპორტი გთხოვთ? როდესაც გადმოვტვირთავ ყველა მონაცემს export_cda.xml ფაილში, ის არ გამოჩნდება
დიკი