ამაია ტომანი ახალი წელი გვიახლოვდება და შესაძლოა ზოგიერთმა თქვენგანმა მიიღო გადაწყვეტილება ჯანსაღი ცხოვრების წესთან და მეტ ვარჯიშთან დაკავშირებით. მაგრამ ყველას არ შეუძლია (და ყველას არ უნდა) დღეში ოცი ან მეტი წუთის დახარჯვა ვარჯიშზე. სწორედ ასეთი მომხმარებლებისთვის არის Seven - Quick At Home Workouts აპლიკაცია, რომელსაც დღეს ჩვენს სტატიაში წარმოგიდგენთ.
Ეს შეიძლება იყოს დაგაინტერესოთ
პაველ ვარენკა ვჟლედი
თქვენი პირველი გაშვებისთანავე, აპლიკაცია ჯერ გკითხავთ, რა არის თქვენი ფიტნესის მიზნები და რამდენად ხშირად გსურთ ვარჯიში. აპლიკაციის მთავარი ეკრანის ზედა ნაწილში იპოვით თქვენი სავარჯიშო გეგმის ნიმუშს და მის ქვემოთ იპოვით ჩანართს თქვენი ვარჯიშების დაგეგმვის ოფციით. ეკრანის ქვედა ზოლზე არის ღილაკები ბიბლიოთეკაში გადასასვლელად, აქტივობების მიმოხილვაზე, ლიდერბორდებზე და თქვენი პროფილის მართვისთვის.
ფოტო გალერეა
ფუნქცია
აპლიკაცია, რომელიც გვთავაზობს მეტ-ნაკლებად ინტენსიური ვარჯიშების სერიას, რომელიც გრძელდება შვიდ წუთს, საკმაოდ პოპულარულია App Store-ში. შვიდწუთიანი ვარჯიში, რა თქმა უნდა, არ მოაქვს საოცრებას თქვენი სხეულისთვის, მაგრამ ის დაგეხმარებათ ოდნავ უკეთეს ფორმაში მიიღოთ და შესანიშნავი შემავსებელია თქვენი სამუშაო ან სასწავლო შესვენების დროს. Seven - Quick At Home Workouts აპლიკაციაში ნახავთ მოკლე სავარჯიშოების მდიდარ არჩევანს, რომელთა შესრულებაც შეგიძლიათ პრაქტიკულად ყველგან და ნებისმიერ დროს. შეგიძლიათ სავარჯიშოები მოარგოთ თქვენს საჭიროებებს, ფიტნესსა და მიზნებს, აპლიკაცია ასევე გთავაზობთ სერიებს, რომლებიც ორიენტირებულია სხეულის კონკრეტულ ნაწილებზე. თითოეული სავარჯიშოსთვის ნახავთ დეტალურ აღწერას და ანიმაციურ ინსტრუქციებს, აპლიკაციაში შეგიძლიათ შეადაროთ თქვენი შესრულება სხვა მომხმარებლებს. შემოთავაზებული რეპორტების გარდა, აპლიკაციაში ასევე შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი. Seven – Quick At Home Workouts გთავაზობთ თქვენს iPhone-ზე მშობლიურ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებას. აპლიკაციის ჩამოტვირთვა უფასოა, პრემიუმ ვერსიისთვის თვეში იხდით 249 კრონს შვიდდღიანი უფასო საცდელი პერიოდით.
ფოტო გალერეა
