პაველ ჯელიკი თუ თქვენ ხართ Apple Watch-ის ახალ მომხმარებლებს შორის და აპირებთ მის გამოყენებას ძირითადად იმისთვის, რისთვისაც ის შეიქმნა, ანუ აქტივობისა და ვარჯიშის გასაზომად, მაშინ აქ აბსოლუტურად მართალი ხართ. Apple-ის სმარტ საათს შეუძლია საკმაოდ ზუსტად გაზომოს ვარჯიშის ნებისმიერი ფორმა - სირბილიდან, ცურვამდე, ცეკვამდე (watchOS 7-ში). მოდით ერთად ვნახოთ ამ სტატიაში, თუ როგორ შეგიძლიათ დაიწყოთ, შეაჩეროთ და გამორთოთ ვარჯიშის ჩაწერა Apple Watch-ზე.
Ეს შეიძლება იყოს დაგაინტერესოთ
მსოფლიოს გარშემო ფრენა Apple-თან ერთად როგორ დავიწყოთ ვარჯიშის ჩაწერა Apple Watch-ზე
თუ გსურთ დაიწყოთ ვარჯიშის ჩაწერა თქვენს Apple Watch-ზე, პროცედურა ძალიან მარტივია. ასე რომ, თუ გსურთ ჩაწეროთ თქვენი სირბილი, ცურვა ან სხვა აქტივობა, გააკეთეთ შემდეგი:
- თქვენს განბლოკილ Apple Watch-ზე დააჭირეთ ღილაკს ციფრული გვირგვინი.
- დაჭერის შემდეგ აღმოჩნდებით აპლიკაციის მენიუში, სადაც შეგიძლიათ იპოვოთ და შეეხეთ აპლიკაციას Სავარჯიშოები.
- აქ გამოიყენეთ ციფრული გვირგვინი ან გადაადგილების ჟესტი მის საპოვნელად ვარჯიშის ტიპი, რომლის ჩაწერა გსურთ დაიწყოთ.
- როგორც კი იპოვით სავარჯიშოს, გადადით მასზე დააწკაპუნეთ
- ახლა დაიწყება გამოქვითვა სამი წამი, რის შემდეგაც ჩაწერა დაუყოვნებლივ იწყება
ფოტო გალერეა
თუ როგორმე დაიწყებთ ვარჯიშს თქვენი Apple Watch-ით და არ გაააქტიურებთ ვარჯიშის ჩაწერას ზემოთ მოყვანილი მიდგომის გამოყენებით, Apple Watch უბრალოდ ამოიცნობს მას. ამის შემდეგ ეკრანზე გამოჩნდება შეტყობინება, რომ სავარჯიშო აღიარებულია. ამ შეტყობინების ფარგლებში შეგიძლიათ უბრალოდ დაიწყოთ ვარჯიშის ჩაწერა ერთი შეხებით.
როგორ გავაჩეროთ სავარჯიშოების ჩაწერა Apple Watch-ზე
თუ ვარჯიშის დროს შეისვენეთ და გსურთ, რომ Apple Watch-მა შეწყვიტოს ვარჯიშის თვალყურის დევნება, გააკეთეთ შემდეგი:
- პირველ რიგში, თქვენ უნდა შეხვიდეთ აპლიკაციაში Სავარჯიშოები. ამ შემთხვევაში, Apple Watch საკმარისია განბლოკვა, ან დააჭირეთ ციფრული გვირგვინი და გადადით განაცხადზე განაცხადის სიაში Სავარჯიშოები.
- როდესაც სავარჯიშო აპში მოხვდებით, გადაფურცლეთ აქ მარჯვნივ მარცხნივ.
- გამოჩნდება სავარჯიშო მართვის პანელი, რომელშიც უბრალოდ უნდა დააჭიროთ ღილაკს შეაჩერე.
- თქვენ ახლა შეაჩერეთ ვარჯიში. თუ გსურთ ხელახლა დაწყება, დააწკაპუნეთ განაგრძეთ.
ფოტო გალერეა
ამ შემთხვევაშიც, Apple Watch-ს შეუძლია აღიაროს, რომ შეისვენეთ. თუ ხელით არ გაააქტიურებთ პაუზას, გარკვეული პერიოდის შემდეგ, რაც არ ივარჯიშებთ, გამოჩნდება შეტყობინება, სადაც შეგიძლიათ გაააქტიუროთ პაუზა, ან მთლიანად გამორთოთ ვარჯიში.
როგორ გამორთოთ ვარჯიშის ჩაწერა Apple Watch-ზე
თუ თქვენ გადაწყვიტეთ ვარჯიშის სრულად შეწყვეტა, პროცედურა ძალიან ჰგავს შესვენებას. Მიყევი ამ ნაბიჯებს:
- პირველ რიგში, თქვენ უნდა შეხვიდეთ აპლიკაციაში Სავარჯიშოები. ამ შემთხვევაში, Apple Watch საკმარისია განბლოკვა, ან დააჭირეთ ციფრული გვირგვინი და გადადით განაცხადზე განაცხადის სიაში Სავარჯიშოები.
- როდესაც სავარჯიშო აპში მოხვდებით, გადაფურცლეთ აქ მარჯვნივ მარცხნივ.
- გამოჩნდება სავარჯიშო პანელი, რომელშიც თქვენ უბრალოდ უნდა დააჭიროთ ღილაკს Დასასრული.
- შემდეგ დაუყოვნებლივ ივარჯიშეთ წყვეტს.
ამ შემთხვევაშიც, Apple Watch-ს შეუძლია აღიაროს, რომ თქვენ დაასრულეთ ვარჯიში. თუ ჩაწერას ხელით არ გამორთავთ, შეტყობინებები გამოჩნდება გარკვეული პერიოდის შემდეგ, რაც არ ვარჯიშობთ, სადაც შეგიძლიათ გამორთოთ ჩაწერა ან გაააქტიუროთ პაუზა.
უახლესი განახლებების შემდეგ, ზოგიერთი ვარჯიშის ტიპი არაზუსტად ითვლის პირველ 30 წუთში დამუშავებულ წუთებს. სიარულის დროს, ზოგჯერ მხოლოდ 20 წუთი შედის 10-წუთიან გასეირნებაში. 30 წუთის შემდეგ ყველაფერი რიგზეა. შეიძლება რაიმეს გაკეთება?
ეს არის განზრახ. ყოველთვის ასე იყო. თუ ის ნელია (თქვენ გაქვთ დაბალი გულისცემა) არ ითვლება აქტიურ წუთად.
მხოლოდ "სხვა" ტიპის ვარჯიშში იგრძნობა 1 წუთი ვარჯიში = 1 წუთი აქტიური.