ტომას ჩლებეკი ჯეი ბლანიკი არის Nike+ FuelBand-ის წარმატების ერთ-ერთი მთავარი ადამიანი, ცნობილი და პატივცემული ტრენერი და ფიტნეს კონსულტანტი. 2013 წლის ზაფხულიდან ის ასევე იყო Apple-ის ფიტნესისა და ჯანმრთელობის ტექნოლოგიების დირექტორი და Apple Watch-ის დანერგვაზე. ვიდეო დაასახელა მოწყობილობის ერთ-ერთი მთავარი ასპექტი, კერძოდ, მისი უნარი დააკვირდეს მომხმარებლის სპორტულ აქტივობას და გახდეს „პერსონალური ტრენერი“. ჟურნალში გარეთ ფიზიკურად აქტიური ცხოვრების შესახებ, ახლა გამოქვეყნდა პირველი დიდი ინტერვიუ Blahnik-თან Apple-ის პირველი ტარებადი მოწყობილობის დანერგვის შემდეგ.
იგი ამუშავებს Apple Watch-ის ძირითად ფილოსოფიას, როგორც მოწყობილობას მისი მფლობელის ფიზიკური მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. ამავდროულად, მისი სამი სვეტი ასახავს სამ წრეს (გვიჩვენებს დგომის ხანგრძლივობას, ნაკლებ და მეტ ფიზიკურ დატვირთვას) საათზე აქტივობების მიმოხილვაში - ნაკლები ჯდომა, მეტი მოძრაობა და გარკვეული ვარჯიში.
პირველი რამდენიმე შეკითხვა ეხებოდა, ბლანიკის თანახმად, აქვს თუ არა Apple Watch-ს დადებითად ზემოქმედების უნარი მომხმარებლის ქცევაზე და როგორ ხდება ეს. სწორედ ამ სულისკვეთებით შეიქმნა მთელი მოწყობილობა და აქტივობის თვალთვალის აპლიკაცია - სამი ფერადი წრე არა მხოლოდ ნათელია, არამედ სარგებლობს ადამიანის ბუნებრივი ესთეტიკური ტენდენციით, რათა საგნები სიმეტრიული გახადოს. ამის მიღწევის ერთადერთი გზა არის ყოველდღიური საქმიანობის დასახული მიზნების მიღწევა, მაშინაც კი, როდესაც უბრალო სინდისი არ იქნება საკმარისად ძლიერი მოტივაცია.
[youtube id=”CPpMeRCG1WQ” სიგანე=”620″ სიმაღლე=”360″]
ამრიგად, ვიზუალი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს Apple Watch-ის ეფექტურობაში, არა მხოლოდ აჩვენებს დამწვარი კალორიების რაოდენობას, არამედ ასახავს მის მიღწევის გზას. თუმცა, მოტივაციის მნიშვნელოვანი ნაწილი ასევე მოდის სხვა ადამიანებისგან - არა პირდაპირი რეკომენდაციის, არამედ ბუნებრივი მეტოქეობის გაგებით. ამასთან დაკავშირებით ბლანიკი ახსენებს ცნობილი და უცნობი ადამიანების რეიტინგებს და Equinox აპლიკაციას, რომელიც, მაგალითად, შეგახსენებთ სპორტდარბაზში აპარატის დაჯავშნის აუცილებლობას, რითაც ქმნის ვალდებულებას, რომელიც აიძულებს ადამიანს შეასრულოს იგი.
მიუხედავად იმისა, რომ ზემოთ მოცემულ ვიდეოში წარმოდგენილია Apple Watch, როგორც მოწყობილობა, რომელიც გამიზნულია სხვადასხვა ფიზიკური დატვირთვის მქონე ადამიანებისთვის, როგორც ჩანს, საათში ხუთი წუთის განმავლობაში დგომის შეხსენება სპორტსმენებისთვის არ იქნება ძალიან სასარგებლო. Ჟურნალი გარეთ თუმცა ეხება კვლევები პერიოდული გამოცემები შინაგანი მედიცინის ანალები, რომლის მიხედვითაც ზედმეტად ჯდომის ნეგატიური ეფექტი ყველაში იგრძნობა, მიუხედავად იმისა, თუ რამდენად ინტენსიურად მოძრაობენ ისინი, როცა არ სხედან. თუმცა, ფიტნეს სამაჯურების უმეტესობა მთლიანად უგულებელყოფს ფიზიკური დატვირთვის ამ ასპექტს.
თუ ადამიანმა მიზანს უკვე დილით შეასრულა, დანარჩენი დღე არ უნდა იმოძრაოს და ამის შესახებ სამაჯური არ გააფრთხილოს. როგორც ეს ხდება, ყოველ შემთხვევაში, განზრახვის თვალსაზრისით, Apple-ის ყველა პროდუქტთან დაკავშირებით, Apple Watch-ის სიძლიერე მდგომარეობს არა დიდი რაოდენობით ინფორმაციის მიწოდებაში, არამედ ხელმისაწვდომთან ეფექტურად მუშაობაში. იმ ადამიანისთვისაც კი, რომელიც ყოველდღიურად რამდენიმე საათს ატარებს სპორტდარბაზში, მნიშვნელოვანია მთელი დღის განმავლობაში მოძრაობა. მუდმივი აქტივობის ნაკლებობა არ შეიძლება ანაზღაურდეს უეცარი მძიმე დატვირთვით.
ბლანიკი ციტირებს ელიტარულ სპორტსმენს: "არასდროს მიფიქრია, რომ მჭირდებოდა აქტივობის ტრეკერი, რადგან დილით ვდგები და ველოსიპედს ვატარებ სამი საათის განმავლობაში ან ათი მილს გავრბივარ. მაგრამ ვხვდები, რომ ბევრს ვჯდები."
[do action=”quote”]სხეული წარმოუდგენლად რთულია. თქვენ უნდა გასცდეთ მანქანებს - გჭირდებათ რეალური ადამიანები, რომლებიც რბენენ და ატარებენ ველოსიპედს.[/do]
Apple Watch-ის ორი ყველაზე გავრცელებული კრიტიკა არის არაინოვაციური აპარატურა და შეზღუდული პროგრამული უზრუნველყოფა. მართლაც, Apple Watch-ს არ აქვს ისეთი სენსორები, რომლებიც არ არის ხელმისაწვდომი კონკურენტების მოწყობილობებში. სიარულის, სირბილისა და ველოსიპედით სიარულისას შეიძლება საიმედოდ აკონტროლოთ საათი, ძალის ვარჯიშები საერთოდ. ბლანიკი ამბობს, რომ ეს უახლოეს მომავალში არ შეიცვლება, მაგრამ როგორც კი სენსორები გამოჩნდება ჰანტელებსა და ტანსაცმელში, Apple Watch შეძლებს ისწავლოს მათ მონაცემებთან მუშაობა.
პროგრამული უზრუნველყოფის თვალსაზრისით, Apple გთავაზობთ ორ აპლიკაციას, Activity და Workout, რომელთაგან პირველი აკონტროლებს და აჩვენებს ზოგად აქტივობას მთელი დღის განმავლობაში, ხოლო მეორე ორიენტირებულია კონკრეტულ ვარჯიშებზე. მიუხედავად იმისა, რომ ამ აპლიკაციების შესაძლებლობები შეზღუდულია, მათ მხარს უჭერს დიდი რაოდენობით კვლევა - ამბობენ, რომ Apple-მა უფრო მეტი ფიზიკური აქტივობის მონაცემები შეაგროვა, როგორც ცალკე ორგანიზაცია რეგისტრირებული მოხალისეები, ვიდრე ნებისმიერ უნივერსიტეტს ან ლაბორატორიას მსოფლიოში.
ეს ყველაზე მეტად აისახება მიზნების დასახვისა და გაზომვების კორექტირების ადაპტირებაში კონკრეტული ადამიანის პროფილთან. სავარაუდოა, რომ Activity აპლიკაციას შეუძლია ამოიცნოს ერთი და იგივე წონისა და სიმაღლის ორი ადამიანის განსხვავებული ფიზიკური მდგომარეობა აქტივობების რაოდენობისა და მათი ბუნების მიხედვით და უფრო ზუსტად გამოთვალოს რამდენ კალორიას წვავს ისინი რეალურად. Apple Watch-ის ყველაზე დიდი პროგრამული შეზღუდვა ამ დროისთვის არის ადგილობრივი აპლიკაციების უუნარობა შეაგროვოს და იმუშაოს მესამე მხარის მონაცემებთან. მაგრამ ეს შეიცვლება სექტემბერში მოსვლასთან ერთად watchOS 2 და მასთან ერთად მშობლიური აპლიკაციები და წვდომა ყველა სენსორზე.
ბჰალნიკი ასევე ხედავს ამას, როგორც შემდეგ მთავარ ნაბიჯს Apple Watch-ისთვის. Activity აპი დარჩება მომხმარებლის ფიზიკური აქტივობის გაზომვის ცენტრში, მაგრამ ის არ აიძულებს, მაგალითად, ველოსიპედით მგზავრობაზე ორიენტირებულ ადამიანს შეწყვიტოს Strava აპლიკაციის გამოყენება Apple-ის ეკოსისტემასთან უკეთესი ინტეგრაციისთვის. ამავდროულად, მშობლიური აპლიკაცია საშუალებას მისცემს უფრო ფართო თანამშრომლობას სხვა მოწყობილობებთან, რომლებიც ფოკუსირებულია სხვა საკითხებზე, გარდა დამწვარი კალორიების და გულისცემის გაზომვისა. Apple-ის ერთ-ერთი სხვა მიზანი ამ მიმართულებით არის თანამშრომლობის გაფართოება მესამე მხარის აპლიკაციების შემქმნელებთან და მოწყობილობების მწარმოებლებთან, რომლებიც აკონტროლებენ სხვა სახის ფიზიკურ აქტივობას.
ინტერვიუს ბოლო კითხვა არის ის, თუ რამ გააოცა პირადად ჯეი ბლანიკი ყველაზე მეტად Apple Watch-ის გამოყენებისას. „ადამიანის სხეული წარმოუდგენლად რთულია. არ არსებობს სენსორი ან პროდუქტი, რომელიც ყოველთვის ზუსტად გაზომავს ყველაფერს. თქვენ უნდა გასცდეთ მანქანებს - გჭირდებათ ნამდვილი ადამიანები, რომლებიც რბენენ და ატარებენ ველოსიპედს. ყველა ეს მონაცემი აჩვენებს, თუ რამდენად ჯერ კიდევ არ ვიცით ფიტნესის შესახებ."
რატომღაც ჯერ კიდევ ვერ გავიგე რა არის საათი, რომელიც ვერაფერს აკეთებს და უნდა დაიტენოს?
ვინმეს შეუძლია ეს ამიხსნას?
მე ვთხოვ ბატონ შურკს არაფერი ამიხსნას თავისი ცუდი სახელით და დაარქვეს ბატონი POŠTĚVÁČEK.
... ამბობს უბედური, რომელიც უნდა გამოჩნდეს მეტსახელით და შეურაცხყოფა მიაყენოს სხვებს...
მაგრამ თემასთან დაკავშირებით: ნამდვილად დარწმუნებული ხართ, რომ გსურთ იცოდეთ რისთვის არის საათი, თუ ეს უბრალოდ ერთ-ერთი ტროლის სულელური კითხვაა?
მე პირადად მყავს ისინი ორ თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში (Sport Edition) და მათ იპოვეს თავიანთი ადგილი ყოველდღიურ გამოყენებაში. და განაგრძო დატენვა? ორ დღეში ერთხელ ვიტენი, ისევე როგორც აიფონი. დიახ, ეს არ არის კვირა, თვე, წელი, მაგრამ ასევე არ არის დღეზე ნაკლები. და მე პირადად სასიამოვნოდ გაკვირვებული დავრჩი გამძლეობით. და რომ ვერაფერს აკეთებს? და კიდევ რა უნდა შეეძლოთ მათ? უნდა ჰქონდეთ კიდევ ათასი "ფუნქცია", რომელიც მხოლოდ ბატარეის ხანგრძლივობას შეამცირებს და მე გამოვიყენებ (თუ საერთოდ) 10 წელიწადში ერთხელ? Არა გმადლობთ. WatchOS 2-ის მშობლიური აპლიკაციები კარგი იქნება, მაგრამ მაინც ბედნიერი ვარ :-P მაშ, ბატონო ტროლ, საკმარისია ასეთი პასუხის გაცემა?
მიუხედავად იმისა, რომ Apple-ის მომხმარებელი ვარ, საათზე ვერ ვიპოვე ის, თუ რატომ უნდა მქონოდა. მე არ ვგულისხმობ, რომ ისინი იპოვიან თავიანთ მომხმარებლებს (მაგალითად, ტომაშ ბარანეკმა ლამაზად აღწერა, რატომ იყენებს მათ და ეს ჩემთვის გასაგებია). თუმცა, მე მჯერა, რომ ამ მიმართულებით პროგრესია. სამაგიეროდ, გამიჭირდება მექანიკური საათებისგან თავის დაღწევა - საქმე ის კი არ არის, რომ დროის გარდა არაფერს ზომავენ, უფრო მეტია, რა ხასიათი აქვთ. და მეშინია, რომ ამ "ელექტრონულ" სათამაშოებს ეს არასოდეს ექნებათ. მე გამოვიყენებდი იმ შემთხვევაში, თუ მათ შეეძლოთ გაზომონ აქტივობა მობილური ტელეფონის არსებობის გარეშე (ჩემთვის, მაგალითად, გაშვება), ქოუჩინგის შესაძლებლობის ჩათვლით და ა.შ.
შენი მეტსახელები - ჯერ "პეტრი" და რასისტული გამოხტომები, მერე "she you" მოჰყვა "Petr Masturbátorovič" და ახლა "Stiv unbutu" და მასთან ერთად სხვა მომხმარებლების მუდმივი და უხერხული შეურაცხყოფა. ეს ალბათ ადმინისტრატორის პასუხის ღირსი იქნებოდა! მე მესმის Apple მოწყობილობების კრიტიკა, მაგრამ თქვენი მუდმივი პროვოკაცია სხვების მიმართ ნერვებს მიშლის. ახლა, როცა არდადეგები დასრულდა და ეს ბავშვები პირველ კლასში დაბრუნდნენ.
Apple Watch უკვე მოძველებული იყო იმ დროისთვის, როდესაც ის გაყიდვაში გამოვიდა. ამჟამად სულ უფრო და უფრო რეკომენდირებულია HIIT-ის ერთ-ერთი ფორმა და არა კარდიო. HIIT-ისთვის კი არ არსებობს მოწყობილობა, რომელსაც შეუძლია მისი გაზომვა და მისგან დამწვარი კალორიების გამოთვლა.
Apple Watch-ს შეუძლია მხოლოდ ოთახში არტერიული წნევის გაზომვა, ამიტომ ის აბსოლუტურად უსარგებლოა ფიტნესისთვის. რამდენიმე ათეული ევროს ნებისმიერი სამაჯური საკმარისია ნაბიჯების გასაზომად და კალორიების დასათვლელად.
როდესაც ის საბოლოოდ დაიწყებს კალორიების დათვლას HIIT-ის დროს და ასევე შეძლებს სისხლში შაქრის გაზომვას, მე მას ვიყიდი.