ამაია ტომანი მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი მომხმარებელი აბსოლუტურად არ ეხება ძილის მონიტორინგს, ზოგს მოსწონს ყველა შესაძლო შესაბამისი პარამეტრის გარკვევა. არსებობს რამდენიმე სხვადასხვა აპლიკაცია, რომელიც გამოიყენება ძილის მონიტორინგისა და შესაბამისი მონაცემების ჩასაწერად. ხუთ მათგანს ჩვენს დღევანდელ სტატიაში გაგაცნობთ.
ავტოძილი
ძირითადად, ჩვენი აპლიკაციების რჩევების სტატიებში, ჩვენ ვცდილობთ გაგაცნოთ უფასო აპლიკაციები. AutoSleep-ის შემთხვევაში ფასიანი აპლიკაციაა, მაგრამ ინვესტიცია ნამდვილად ღირს. როგორც სახელიდან ჩანს, AutoSleep არის აპლიკაცია, რომელიც ზომავს თქვენს ძილს სრულიად ავტომატურად – თქვენ მხოლოდ უნდა დაწოლოთ. ის გთავაზობთ iOS და watchOS ვერსიას და მისი ერთ-ერთი ყველაზე დიდი უპირატესობაა თქვენი ძილის პარამეტრების ინფორმაციული მიმოხილვის ფართო სპექტრი. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად თვალყური ადევნოთ რომელი საღამოს რუტინაა საუკეთესო თქვენი ძილისთვის, რა არის თქვენი ძილის ეტაპები, როგორია მისი ხარისხის ხარისხი ან როგორია თქვენი ძილის დავალიანება.
ფოტო გალერეა
ბალიში - ავტომატური ძილის ტრეკერი
ბალიშის აპლიკაცია ბაზარზე დიდი ხანია არსებობს, მაგრამ ბოლო თვეების განმავლობაში მან კვლავ დაიწყო მნიშვნელოვანი პოპულარობით სარგებლობა. გარდა თქვენი ძილის მონიტორინგის iPhone-ის ან Apple Watch-ის საშუალებით, Pillow ასევე გთავაზობთ ჭკვიანი მაღვიძარას ფუნქციას, რომელიც მოიცავს თანდათან გაღვიძებას იმ მომენტში, როდესაც თქვენი ძილი ყველაზე მსუბუქია, ასე რომ გაღვიძება თქვენთვის პრაქტიკულად „უმტკივნეულო“ იყოს. . Pillow ასევე გთავაზობთ ძილის ავტომატური გაზომვის ფუნქციას, ანალიტიკური მონაცემების ჩვენებას, გულისცემის მონაცემების ჩათვლით, ან ხვრინვის ან ძილის საუბრის აუდიო ჩაწერის შესაძლებლობას. Pillow უფასოა ჩამოტვირთვა, მაგრამ ყველაზე მოწინავე ფუნქციები საჭიროებს გამოწერას.
ფოტო გალერეა
შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ Pillow - Auto Sleep Tracker აპი აქ უფასოდ.
ძილის ციკლი - ძილის ტრეკერი
SleepCycle არის კიდევ ერთი აპლიკაცია, რომელიც გთავაზობთ ჭკვიანი გაღვიძების ფუნქციას. გარდა ამისა, აქ თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ძილის პარამეტრების ანალიზის ფუნქცია, რომლის წყალობითაც შეგიძლიათ მიიღოთ ახალი, უფრო სასარგებლო ჩვევები ძილის წინ. Sleep Cycle იყენებს მიკროფონს ანალიზისთვის, ასე რომ, ის ასევე შესაფერისია იმ მომხმარებლებისთვის, რომლებსაც არ სურთ თავიანთი ტელეფონის სიახლოვე ღამით. მისი ჩამოტვირთვა უფასოა, პრემიუმ ფუნქციებს გამოწერა სჭირდება.
აქ შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ Sleep Cycle - Sleep Tracker აპი უფასოდ.
ძილის თვალყურის დევნება
თუ ეძებთ 100% უფასო iPhone ძილის თვალთვალის აპს, შეგიძლიათ შეამოწმოთ Sleep Tracking. ეს მარტივი ხელსაწყო გთავაზობთ, მაგალითად, ჭკვიანი მაღვიძარას ფუნქციას, რომელიც გაღვიძებთ ძილის ყველაზე მსუბუქ ფაზაში. რა თქმა უნდა, ასევე არსებობს სტატისტიკა თქვენი ძილის პარამეტრების შესახებ, დღიური თქვენი სიზმრების ჩასაწერად ან რამდენიმე ბგერა, რომელიც დაგეხმარებათ უკეთ დაიძინოთ.
ფოტო გალერეა
მძინარე ბოტი
Sleepbot აპი გამოიყენება თქვენი ძილის თვალყურის დევნებისთვის iPhone-ის ან Apple Watch-ის მეშვეობით. დეტალური ანალიზების გარდა, ის გთავაზობთ ჭკვიან შეტყობინებებს, რეკომენდაციებს ძილის საუკეთესო რეჟიმისთვის, მაგრამ ასევე დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი ხმების ყოვლისმომცველ ბიბლიოთეკას, რომელიც დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად და მარტივად დაიძინოთ.
