ლუკას გრეგორი ამან შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი კილოგრამების დაკლების მცდელობა, ან უბრალოდ გაინტერესებთ რას ჩადებთ საკუთარ თავში ცხოვრების განმავლობაში. საუბარია საკვებზე და იმაზე, თუ როგორ მოახდინოთ საკუთარი თავის მოტივაცია, რომ გქონდეთ უფრო საინტერესო და ჯანსაღი დიეტა სამზარეულოში ან მაღაზიაში კალორიების სქემით და კალკულატორით.
„გაანგარიშების“ სტრატეგიაც ვცადე, მაგრამ რატომღაც არ ვისიამოვნე. და გარდა ამისა - ყველა არ დაადასტურებს, რომ კალორიების კონტროლი აუცილებლად იწვევს უკეთეს ფიტნეს და დაბალანსებულ დიეტას. განაცხადის ავტორები სასადილო მათ აირჩიეს განსხვავებული კონცეფცია. ბევრად უფრო "მარტივი" - მოკლედ, თქვენ აწარმოებთ დღიურს და აფასებთ თქვენი საკვების სიჯანსაღის დონეს მხოლოდ თქვენი გრძნობებიდან გამომდინარე. არავითარი გამოთვლები - მხოლოდ თქვენი გრძნობა. აღმოვაჩინე, რომ ეს არის გზა. სანამ კალკულატორთან თავს დაპროგრამებულ რობოტად ვგრძნობ, Eatery-ით უბრალოდ ვცდილობდი კარგი შთაბეჭდილება დამრჩენოდა ჩემს ჭამაზე. და არა მხოლოდ იმის მიხედვით, თუ რამდენად არის საკვები რეალურად/არაჯანსაღი, არამედ ის, თუ როგორ გამოიყურება თეფშზე, როგორ მომეწონა, რამდენს ჩავყარე და ბოლოს, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანი - Eatery-სთან ერთად ძალიან სწრაფად მივიღე იდეა. რეალურად ვჭამდი ჭრელად, თუ ამას უბრალოდ გონებაში ვაფიქსირებ.
ამიტომ პრინციპი მარტივია - თქვენ იწყებთ აპლიკაციას (დაწყება შეიძლება უფრო სწრაფი იყოს), გადაუღეთ საკვები და გამოიყენეთ ვარსკვლავები FAT-FIT ღერძზე მის შესაფასებლად. თქვენი მდებარეობა ავტომატურად ემატება საკვებს, რომელიც შეიძლება გამორთოთ ან შეიცვალოს, საქმე იმაშია, რომ მიიღოთ მონაცემები იმ ადგილების შესახებ, სადაც (და როგორ) ჭამთ. აუცილებლად გირჩევთ, მონიშნოთ პორციის ზომა საკვების შეტანისას. თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ მთელი ამ პროცესის გამო, რომელიც თქვენს ლანჩს გაცივდება, თუმცა… გარშემომყოფები ალბათ შეამჩნევენ, რომ საეჭვოდ თრგუნავთ თქვენს მობილურს თეფშზე.
ახლა თქვენზეა დამოკიდებული, იქნება ეს ინფორმაცია თქვენთვის სრულიად პირადი თუ უბრალოდ დაუკავშირდებით სამყაროს (აპლიკაციის/სერვისის სხვა მომხმარებლებს). უპირატესობა? მაშინაც კი, თუ თქვენ არ იცნობთ სხვებს - და თქვენ დაუკავშირდით მათ, როგორც "მეგობრებს" სერვისის ფარგლებში - სხვა ადამიანებს ასევე შეუძლიათ შეაფასონ თქვენი საკვები. დიახ, ეს საკმაოდ სუბიექტურია და სანამ თქვენ შეგიძლიათ განსაჯოთ თქვენს წინაშე არსებული რეალური ნაწილის მიხედვით, სხვებმა შეიძლება განსაჯონ მხოლოდ ფოტოზე დაყრდნობით. ამიტომ, არანაირ ზიანს არ აყენებს, თუ საკვების შეტანისას პორციის გარდა, სახელს ან ძირითად ინგრედიენტებს შეიყვანთ. იდეალურად ინგლისურად რა თქმა უნდა. მე გირჩევდი საკვანძო სიტყვების გამოყენებას - მაგრამ თუ რაიმე სპეციფიკური მახასიათებელია (მაგ. ორგანული, უშაქრო, ვეგანური...) აუცილებლად ახსენე ისინი.
შემდეგ ასეთი საკვები სერვისის ქსელში თავის სიცოცხლეს იძენს - ხალხი ეკრანზე ეშვება "ფიდში", აფასებს მას და თქვენი ყოველდღიური/კვირეული სტატისტიკა შესაბამისად მორგებულია - გრაფიკი, რომელიც ასევე კარგად ადარებს თქვენს სტატუსს წინა კვირა.
ძალიან მომწონს კონცეფცია. აპლიკაცია არ გაიძულებთ დაუკავშირდეთ ვინმეს პირდაპირ (რაც შეგიძლიათ - ასე რომ თქვენ მიიღებთ ინფორმაციას თქვენი მეგობრების კერძების შესახებ თქვენს შეტყობინებებში) და არც კი გჭირდებათ გამოწერის მონახულება და სხვა მომხმარებლების კერძების შეფასება. ამ გლობალური სტრატეგიის დაჭერა არის იმის ცოდნა, რომ ყველა განსხვავებულად აღიქვამს ტერმინს "ჯანსაღი საკვები". ზოგიერთს შეიძლება მოიცავდეს საკვების გარეგნობის შეგრძნება, ზოგს შეიძლება სურდეს განზრახ გააფუჭოს თქვენი სტატისტიკა - მაგრამ კიდევ ერთხელ, რატომ მოისურვებენ? თავად FAT-FIT შეფასების ღერძი უკვე პრობლემურია, რადგან ზედმიწევნით რომ ვიყოთ, fat – სხვადასხვა კვლევების მიხედვით, ცხიმი სულაც არ იწვევს სიმსუქნეს, იხილეთ, მაგალითად, პალეო დიეტა, რომელიც ეყრდნობა ცხიმების მიღებას, მაგრამ ნახშირწყლების შეზღუდვას. თუმცა, პირადად ჩემთვის არც ისე ხშირად მომხდარა, როცა ერთხელ ვცადე ამ დიეტის დაცვა, მაგალითად, ვიღაცამ ჩემი ოთხკვერცხიანი საუზმე ნეგატიურად შეაფასა.
აპლიკაცია უნდა იყოს ასეთი დღიური, თქვენ აგროვებთ მონაცემებს, სერვისი შემდეგ ზრუნავს სტატისტიკაზე - ყოველკვირეულად, რომელიც შეაფასებს თქვენს საუკეთესო საკვებს, ყველაზე ცუდ საკვებს, ასევე ადგილებს, სადაც უკეთ ჭამდით, სხვაგან სად. თვეზე მეტია ვაგროვებ მონაცემებს და ანგარიში ნამდვილად სასარგებლოა, ამიტომ სასადილო ასევე ვურჩევ მათ, ვისაც არ სჭირდება კვების მონიტორინგი, მოკლედ, მხოლოდ ის აინტერესებს რას ჭამენ, რამდენად ხშირად და როდის მიირთმევენ დღის განმავლობაში. მომხმარებლის ინტერფეისი სასიამოვნოა, საჭმლის დამატება მარტივია, ასევე გამოიყენება ჟესტები (თეფშზე არსებული თანხა), მაგრამ სისწრაფე არ იყო ჩემთვის იდეალური.
განვითარებაში ეჭვი მეპარება - არ მეჩვენება, რომ აპლიკაცია ძალიან ხშირად ახლდება, თუმცა გულწრფელად უნდა დავამატო, რომ ხარვეზებზე ვერ ვფიქრობ და არასდროს ის არ დაეცა.
Ოფიციალური გვერდი: MassiveHealth.com
[აპლიკაციის url=”http://itunes.apple.com/cz/app/the-eatery/id468299990″]
საინტერესო ჩანს... თუმცა ხშირად თავს ტროლად ვგრძნობ როცა რესტორანში საჭმელს ვიღებ :D და ეს ჯერ არ არის The Eatery
კი, უკვე ვხუმრობ :) ყოველ შემთხვევაში, ეგზოტიკურია. გარდა ამისა, ზოგიერთ ჩეხურ კერძს ინგლისურად უნდა დაერქვას, რადგან ისინი ატიპიურია. ერთადერთი, რაც მნიშვნელოვანია, ის არის, რომ ამას შენ სხვა შეაფასებს და არა შენ. და როცა სხვებს მოწყენილობის გამო ვაფასებ, საკმაოდ ხშირად დევს რაღაც ცხიმიანი ჩანთა წინ წარწერით და ეს ბევრს არაფერს ამბობს :-D
რატომღაც გამომრჩა პირველი წინადადება იქ, ეგზოტიკისთვის, რადგან სხვები იღებენ ჭურჭელს და იწყებენ დარწმუნდნენ, ეგზოტიკოსები და მჭამელები ფლეშით იღებენ სურათებს და ინგლისურ აღწერილობას ახდენენ :D სასადილოში კარგია, უარესია საერთო ვახშამი :D