პაველ ჯელიკი iPhone-ზე, სხვა საკითხებთან ერთად, იპოვით მშობლიურ Health აპლიკაციას, რომელიც ერთგვარ „ცენტრად“ ემსახურება თქვენი ჯანმრთელობის ყველა მონაცემს. Apple ცდილობს იზრუნოს თავისი მომხმარებლების ჯანმრთელობაზე სხვადასხვა გზით და თუ გსურთ დაიწყოთ ჯანმრთელობის მონაცემების შეგროვება, საუკეთესო რამ არის Apple Watch-ის მიღება, თუმცა მართალია, iOS 16-დან iPhone-ს შეუძლია ასევე შეაგროვოს ბევრი მონაცემები. Health აპმა მიიღო საკმაოდ ბევრი ახალი ფუნქცია iOS 16-ში და ამ სტატიაში ერთად გადავხედავთ 5 მათგანს.
Ეს შეიძლება იყოს დაგაინტერესოთ
მედიკამენტების ჩაწერა და შეხსენებები
ხართ თუ არა იმ ადამიანთა რიცხვში, რომლებსაც სხვადასხვა დღეებში და დროს უწევთ ყველა სახის მედიკამენტის მიღება? ხშირად დაგავიწყდათ მედიკამენტების მიღება ან არ გახსოვთ, მიიღეთ თუ არა ის დღეს? თუ ასეა, კარგი ამბავი მაქვს თქვენთვის. In ჯანმრთელობა ახალი განყოფილება ხელმისაწვდომია iOS 16-დან წამლები, რომელშიც შეგიძლიათ დაამატეთ ნებისმიერი მედიკამენტი, რომელსაც იღებთ (ან ვიტამინები). თითოეული წამლისთვის შეგიძლიათ ინდივიდუალურად დააყენოთ პარამეტრები, გამოყენების დღეებისა და დროის ჩათვლით, იმით, რომ შემდეგ მიიღებთ შეხსენებებს გამოყენების ჩაწერის შესაძლებლობით. ასე რომ, როგორც კი დაამატებ და სწორად დააყენებ ყველა წამალს, აღარ მოხდება, რომ დაგავიწყდეს ან არ გქონდეს მიმოხილვა.
ფოტო გალერეა
ყველა მედიკამენტის PDF მიმოხილვა
ზოგიერთ შემთხვევაში, შესაძლოა სასარგებლო იყოს ყველა იმ მედიკამენტის (ან ვიტამინების) მიმოხილვა, რომელსაც იღებთ - მაგალითად, თქვენი ექიმისთვის ან თქვენთვის. კარგი ამბავი ის არის, რომ თუ თქვენ დაამატებთ ყველა მედიკამენტს Health-ში, შეგიძლიათ შექმნათ მათი PDF მიმოხილვა, რომლის შენახვა, გაზიარება, დაბეჭდვა და ა.შ. ამ მიმოხილვის შესაქმნელად, უბრალოდ გადადით ჯანმრთელობა, სადაც ხსნით ქვედა მენიუში დათვალიერება, და შემდეგ გადადით განყოფილებაში Წამლები. აქ, გადაახვიეთ ოდნავ ქვემოთ და დააწკაპუნეთ PDF ექსპორტი.
ფოტო გალერეა
ძილის უფრო ვრცელი მონაცემები
Apple Watch-ს უკვე გარკვეული პერიოდის განმავლობაში შეუძლია მომხმარებლის ძილის თვალყურის დევნება. მაგრამ სიმართლე ის არის, რომ თუ გსურთ უფრო დეტალური ინფორმაციის ჩვენება, თქვენ უნდა მიმართოთ მესამე მხარის აპლიკაციას. ყოველ შემთხვევაში, Apple მუდმივად ცდილობს გააუმჯობესოს მშობლიური ძილის თვალთვალი. ახალ iOS 16-ში ჩვენ საბოლოოდ შეგვიძლია ვნახოთ ძილის შესახებ უფრო ვრცელი მონაცემები, კერძოდ, ძირითადი და ღრმა ძილის დრო, REM ძილისა და სიფხიზლის დრო, ძილის დროის გაზრდის ან შემცირების შესახებ და ა.შ. ამ მონაცემების სანახავად გადადით. რომ ჯანმრთელობა, სადაც დააჭირეთ ქვემოთ დათვალიერება, და შემდეგ გახსენით განყოფილება დაიძინე.
ფოტო გალერეა
მენსტრუალური ციკლის დარღვევები
თუ ქალი ხართ, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ Apple Watch თქვენი მენსტრუალური ციკლის თვალყურის დევნებისთვის, რაც შეიძლება მნიშვნელოვანი იყოს. მენსტრუალურ ციკლს შეუძლია გამოავლინოს ბევრი მნიშვნელოვანი და მნიშვნელოვანი ინფორმაცია ქალის ჯანმრთელობის შესახებ. ახალ iOS 16-ში Apple-მა გადაწყვიტა ცოტათი გააუმჯობესოს მენსტრუალური ციკლის მონიტორინგი, კერძოდ მისი გადახრის შესახებ შეტყობინების შესაძლებლობა. ეს ნიშნავს, რომ მონაცემების მოპოვებისა და ანალიზის შემდეგ, Zdraví გაფრთხილებთ მუდმივი ნაკლებად ხშირი პერიოდების, არარეგულარული ან ხანგრძლივი პერიოდების ან მუდმივი ლაქების შესახებ. ამ მონაცემების სანახავად გადადით ჯანმრთელობა, სადაც დააჭირეთ ქვემოთ დათვალიერება, და შემდეგ გახსენით განყოფილება ციკლის თვალყურის დევნება.
Ეს შეიძლება იყოს დაგაინტერესოთ
აუდიოგრამების დამატება
არიან მომხმარებლები, რომლებსაც ყოველდღიურად უწევთ გამკლავება ცუდ სმენასთან. სამწუხაროდ, ზოგიერთი მათგანი დაიბადა ამ მინუსით, ზოგს კი შესაძლოა ჰქონოდა სმენის დაქვეითება ასაკის ან ძალიან ხმაურიან გარემოში ხანგრძლივი ცხოვრების გამო. ყოველ შემთხვევაში, კარგი ამბავი ის არის, რომ ჭკვიანი ტექნოლოგიების წყალობით, ჩვენ შეგვიძლია ნაწილობრივ მაინც გავაკეთოთ რაიმე ამის შესახებ. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, iPhone-მა და შესაბამისად iOS-მა შესთავაზა აუდიოგრამის ჩაწერის ფუნქცია, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბგერების მოდიფიკაციისთვის, რათა სმენის დაქვეითებულმა მომხმარებელმა უკეთ გაიგოს ისინი. iOS-ში ახლა შეგიძლიათ ატვირთოთ აუდიოგრამები პირდაპირ ჯანმრთელობა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ თვალყური ადევნოთ თქვენი სმენის განვითარებას. უბრალოდ დააჭირეთ განყოფილებას აქ დათვალიერება და შემდეგ ყუთი მოსმენა, სადაც ხსნით ხაზს აუდიოგრამა და ზედა მარჯვნივ დააჭირეთ დაამატეთ მონაცემები.
ფოტო გალერეა
