ამაია ტომანი ამაში ყველა შეგვიძლია შევთანხმდეთ ჯანმრთელობის დაცვა უაღრესად მნიშვნელოვანია. განაცხადისთვის iPhone არა Apple Watch მათ შეუძლიათ დაგვეხმარონ სწორი ცხოვრების მართვა, მოძრაობით, სითხის მიღება ან ზოგიერთი სასიცოცხლო ფუნქციის მონიტორინგით.
Ეს შეიძლება იყოს დაგაინტერესოთ
ავტოძილი
როცა ჩვენ ერთ-ერთ ჩვენს წინა სტატიები გამორჩეული აპებისთვის ძილის თვალყურის დევნება, შეგვახსენეთ განცხადების განხილვისას ე.წ ავტოძილი. მცდელობის შემდეგ, რჩება მხოლოდ მათი დადასტურება, ვინც რეკომენდაციას უწევს. თუმცა ავტოძილი არის ფასიანი აპლიკაცია, მაგრამ აუცილებლად მისი ფუნქცია ღირს. ეს არის ინსტრუმენტი ამისთვის ძილის ავტომატური მონიტორინგი Apple Watch-ზე, რომლის დიდი სარგებელი არის 100% მომხმარებლის კონფიდენციალურობა. ყველა გაზომვა მიმდინარეობს სრულიად ავტომატურად, აპლიკაცია ჩაიწერება დუბუ ღრმა და მსუბუქი ძილი, გულისცემა და სხვები მნიშვნელოვანი მონაცემები. Autosleep-ს შეუძლია დაარეგისტრიროს თქვენი ძილის დრო, მაშინაც კი, თუ საათს გამოართვით ძილის წინ. აპლიკაცია გთავაზობთ ინტეგრაცია ჯანმრთელობის აპლიკაციასთან.
ფოტო გალერეა
წყლის მიმწოდებელი
ისევე, როგორც დაბალანსებული დიეტა, ის ასევე აუცილებელია თქვენი ჯანმრთელობისთვის სასმელი რეჟიმი. თუ პრობლემა გაქვს ჰო დაიცავით, აპლიკაცია ე.წ. დაგეხმარებათ წყლის მიმწოდებელი. როდესაც პირველად დაიწყებთ WaterMinder-ს თქვენ შეიყვანეთ მონაცემები, რის საფუძველზეც დაგიანგარიშდებათ იდეალური შემოსავალი სითხეები. შეასრულოს თქვენი ყოველდღიური მიზანი თქვენ შეიძლება მოტივირებული იყოთ ანიმაციით, რომელიც აჩვენებს, რამდენი საჭირო სითხე მიიღო თქვენმა სხეულმა. ამისთვის მიღწეული მიზნები WaterMinder აპლიკაცია ჯილდოები სამკერდე ნიშნები. WaterMinder გთავაზობთ სინქრონიზაციას მშობლიურ ჯანმრთელობასთან.
ფოტო გალერეა
კალორიების ცხრილები
განაცხადი კალორიების ცხრილები წარსულში წარმოგიდგენთ ჩვენს სტატიებში. ის არ არის განკუთვნილი მხოლოდ მათთვის, ვისაც ეს სჭირდება ჯანსაღი გზით შემცირება შენი ფიზიკური წონა - ასევე დააფასებს მათ, ვინც საკუთარ თავზე უნდა იზრუნოს მაკროელემენტები, გაზარდეთ კალორიულობა შემოსავალი ან აქვს უკეთესი კონტროლი იმაზე, თუ რას ჭამენ. კალორიებისა და მაკროელემენტების დათვლის გარდა, ის გთავაზობთ კალორიების ცხრილები ასევე ჩაწერის ვარიანტი პოჰიბუ i სითხეებს მივიღებ, გრაფიკი სხეულის წონის განვითარება, სკანირების ვარიანტი შტრიხკოდები საკვების შეფუთვიდან და სხვა ფუნქციებიდან. გთავაზობთ კალორიების ცხრილებს სინქრონიზაცია მშობლიურ ჯანმრთელობასთან. განაცხადი არის უფასო, გთავაზობთ რეკლამის ამოღებას 99 გვირგვინისთვის, შეგიძლიათ მიიღოთ პრემიუმ ფუნქციები 79 გვირგვინის ყოველთვიური გამოწერისთვის.
ფოტო გალერეა
სასწრაფო დახმარება
არა მხოლოდ პრევენცია დაკავშირებულია ადამიანის ჯანმრთელობასთან, არამედ მოულოდნელი სიტუაციები. მას შეუძლია დაგეხმაროთ მათში ჩეხური აპლიკაცია Záchranka. Záchranka აპლიკაციის დახმარებით შეგიძლიათ საგანგებო სიტუაციებში დარეკეთ დახმარებისთვის უბრალოდ დაჭერით გადაუდებელი ღილაკი. აპლიკაცია ასევე გთავაზობთ ფუნქციას, რომლის დახმარებითაც შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენი ზუსტი ადგილმდებარეობა, თქვენ იპოვით უახლოეს ავტომატიზირებულ გარედან დეფიბრილატორი ან შესაძლოა სასწრაფო სამედიცინო დახმარება. განაცხადში ასევე იხილავთ მიწოდების ძირითად ინსტრუქციებს პირველადი დახმარება და სხვა სასარგებლო ინფორმაცია.
ფოტო გალერეა
გულის ანალიზატორი
თუ გაზომვის მონაცემების ანალიზი საკმარისი არ არის თქვენთვის გულისცემა შენზე Apple Watch, რომელსაც გთავაზობთ მშობლიური Health, შეგიძლიათ სცადოთ აპლიკაცია გულის ანალიზატორი. ყველა მათგანი შეგიძლიათ იპოვოთ აპლიკაციაში მონაცემები, გრაფიკები, ცხრილები და სხვა მონაცემები თქვენი გულისცემის შესახებ დასვენების მდგომარეობა, ზე სავარჯიშოები, ნორმალური მოძრაობა ან ვ ძილის დროს. აპლიკაციას შეუძლია მონაცემები v გრაფიკები შენახვა რამდენიმე წლის განმავლობაში, რა თქმა უნდა, არსებობს ვარიანტი ექსპორტი PDF-ზე. Heart Analyzer აპი ხელმისაწვდომია ჩამოსატვირთად უფასო, ერთჯერადად 49 კრონის საფასურად შეგიძლიათ გაააქტიუროთ პრემიუმ ფუნქციები აპლიკაციის პერსონალიზაციის ან უფრო დეტალური ანალიზის სახით.
ფოტო გალერეა
პროდუქტიული
რეგულარულად ივარჯიშეთ, მიიღეთ ცივი შხაპი, მედიტაცია, გაისეირნეთ, მიიღეთ ვიტამინები, მიირთვით ხუთი ცალი ხილი ან ბოსტნეული... ჯანმრთელობაზე ზრუნვის მრავალი გზა არსებობს და ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს რთული. დაიცავით ყოველდღე ყველა მათგანი აუცილებელი ნაბიჯები. იმისათვის, რომ თქვენი ყოველდღიური რეგულარული ჩვევები მართული მიმოხილვით, აპლიკაცია დაგეხმარებათ პროდუქტიული. პროდუქტიული საშუალებას იძლევა ჩაწერა და თვალყური ადევნე ჩვევებსდა ასევე შემოგთავაზებთ სტატისტიკას იმის შესახებ, თუ რამდენად კარგად ასრულებთ დავალებებს.
ფოტო გალერეა
წყლის გამწმენდი უფასო არ არის :(
გამარჯობა, მადლობა გაფრთხილებისთვის და ბოდიშს გიხდით შეცდომისთვის, გავასწორებ სტატიაში მოცემულ ინფორმაციას.